Modulabschluss
Herzlichen Glückwunsch! Sie haben das Modul erfolgreich abgeschlossen.
In diesem Modul haben Sie gelernt, wie Bluthochdruck diagnostiziert wird und welche Grenzwerte wichtig sind, um den Blutdruck zu beurteilen. Sie sind jetzt in der Lage, Ihren Blutdruck zuhause zu messen und stets im Auge zu behalten. Darüber hinaus haben Sie erste Einblicke erhalten, was Sie selbst tun können, um Ihren Blutdruck besser zu kontrollieren – neben möglicherweise notwendigen Medikamenten, die Sie ärztlich verordnet bekommen.
Ganz entscheidend ist dabei die Stressreduktion. Denn Stress ist eine sehr häufige Ursache von Hypertonie. Im nächsten Modul lernen Sie daher, wie Sie Stress bei sich erkennen und besser meistern können.