Risikofaktoren & Begleiterkrankungen

Im Einführungsmodul dieses Coaches haben wir bereits Risikofaktoren für eine Hypertonie kennen gelernt. Dazu gehören erbliche Vorbelastungen, vor allem aber Lebensstileinflüsse – Stress, ungesunde Ernährungsweisen und Bewegungsmangel.

Bluthochdruck wiederum ist ein Risikofaktor für Atherosklerose, also die Bildung von Ablagerungen (sogenannten Plaques) in den Gefäßinnenwänden. Weitere stoffwechselabhängige, sogenannte  „metabolische“  Risikofaktoren für Atherosklerose sind:

• Adipositas (Fettleibigkeit), insbesondere zu viel Fetteinlagerung am Bauch,
• erhöhte Blutzuckerwerte,
• Fettstoffwechselstörungen, wie erhöhte Triglyzeridwerte oder zu niedrige HDL-Werte

Zusammen mit erhöhten Blutdruckwerten erfüllen diese Faktoren die Bedingungen für das metabolische Syndrom, das wir bereits im Modul „Bluthochdruck hat viele Gesichter“ kennen gelernt haben. Dort konnten Sie auch testen, ob Sie davon betroffen sind. Falls Sie den Test noch nicht gemacht haben, können Sie das hier jederzeit nachholen oder auch wiederholen.

Es ist also ein dauerhaft ungesunder Lebensstil mit zu viel fett-, zucker- und salzhaltiger Ernährung und wenig Bewegung, der den Gefäßen auf Dauer zusetzt. Rauchen und Stress schädigen das Gefäßsystem zusätzlich.

Folgen eines solchen Lebensstils sind beispielsweise chronische Entzündungen der Gefäße und Stoffwechselkrankheiten wie Diabetes mellitus Typ 2 oder Hyperlipidämie, also dauerhaft erhöhte Blutfettwerte. Auf den folgenden Seiten werden Sie darüber mehr erfahren.