Die blutdrucksteigernde Wirkung von Alkohol
Wie viel Alkohol ist aber nun kritisch für den Blutdruck? Mehr als vierzig Gramm reiner Alkohol (Ethanol) haben nachgewiesenermaßen Auswirkung auf den Blutdruck und können zu einer Bluthochdruck-Erkrankung führen. Das entspricht etwa vier Gläsern Sekt oder einer halben Flasche Rotwein. Hingegen zeigen Männer mit ein oder zwei Gläsern Alkohol pro Tag (24 Gramm) und Frauen mit einem alkoholischen Getränk am Tag (12 Gramm) gegenüber Menschen, die abstinent leben, keine wesentliche Blutdruckerhöhung.
Hier sehen Sie die Inhaltsstoffe in häufig konsumierten alkoholischen Getränken hinsichtlich ihres Alkoholgehaltes – in Volumen-Prozent (Vol.%) und Gramm (g) – und Nährstoffgehaltes – in Kilokalorien (kcal).
| Getränk mit Alkoholgehalt | Menge (Flasche oder Glas) | Alkoholgehalt | Energiegehalt |
| Bier, 4,8 Vol.% | 300 ml | 11 g | 126 kcal |
| Weizenbier, 5,0 Vol.% | 500 ml | 25 g | 260 kcal |
| Sekt, 12,5 Vol.% | 100 ml | 10 g | 76 kcal |
| Rotwein, 13 Vol.% | 125 ml | 13 g | 102 kcal |
| Weißwein, 11,5 Vol.% | 125 ml | 12 g | 91 kcal |
| Klarer Schnaps, 32 Vol.% | 20 ml | 5 g | 36 kcal |